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Méditations cycle de pleine conscience 8 semaines

Ci-dessous vous trouvez les méditations du cycle pleine conscience guidées par Beate Trück.

Semaine 1

Semaine 2


Semaine 3


Semaine 4

Semaine 5

Semaine 6


Semaine 7

Semaine 8

Meditations guidées par Claude Maskens

Meditations guidées par Christoph André du livre "Mediter pour ne plus stresser"

Espace de respiration par Christophe André (3 min)